Máy ép trái cây 8 khuyến nghị về nước ép rau quả và trái cây cổ điển tốt cho sức khỏe:

1. Nước ép sữa mật ong
Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 100 gam sữa, 1 quả chuối và nửa quả táo. Sản xuất: Chuối và táo bỏ vỏ và lõi rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho sữa, mật ong, chuối, táo vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Hiệu quả: Khai vị và thông ruột, có tác dụng nhất định đối với chứng chán ăn và phân khô.

2. Nước cốt dừa xoài
Nguyên liệu: 1 quả xoài, 1 quả dừa, 1 quả chuối, nửa thìa mật ong, 1 thìa hạt ca cao, 150 gam sữa. Sản xuất: Cho xoài, chuối, cacao vào máy ép để ép lấy nước, sau đó đổ nước dừa, mật ong, sữa vào. Hiệu quả: Làm sảng khoái và sảng khoái, giải nhiệt mùa hè và tiêu trừ bực bội. Nó đặc biệt thích hợp cho những người không muốn ăn và cảm thấy bồn chồn trong mùa hè.

3. Gừng tươi nước cam
Nguyên liệu: 2 quả cam, 1 củ gừng tươi, 2 quả táo. Sản xuất: Gọt vỏ gừng tươi và cam, cắt táo thành từng miếng nhỏ rồi ép lấy nước. Tác dụng: bổ tỳ vị, khai vị, khử ẩm, rất hữu ích để phục hồi cảm giác thèm ăn cho những người mới khỏi bệnh cảm cúm.

4. Nước ép củ cải táo
Nguyên liệu: 1 quả táo, nửa củ cà rốt, 150 gram sữa và một chút mật ong. Sản xuất: Rửa sạch cà rốt và táo, gọt vỏ và lõi táo sau đó cắt thành từng miếng nhỏ cho vào máy ép trái cây ép lấy nước, sau đó cho sữa và mật ong vào trộn đều. Hiệu quả: Giàu vitamin A, C và pectin, là thức uống mùa hè thích hợp cho mọi lứa tuổi.

5. Nước ép rau củ quả táo
Nguyên liệu: 200 gram bắp cải, 2 quả táo, 1 cây cần tây. Sản xuất: Rửa sạch và cắt nhỏ bắp cải và cọng cần tây, cắt nhỏ táo, cho vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Hiệu quả: giảm cân, lợi mật, giải khát, làm đẹp.

6. Nước ép kiwi dưa chuột
Nguyên liệu: 200 gam dưa chuột, 50 gam trái kiwi, 200 ml nước sôi để nguội và hai thìa cà phê mật ong. Cách làm: Dưa chuột rửa sạch, bỏ hạt, giữ nguyên vỏ và cắt miếng nhỏ, gọt vỏ và cắt trái kiwi thành từng miếng, cho vào máy ép trái cây, cho nước lạnh vào khuấy đều, đổ ra và thêm mật ong và uống trong một giờ. trước bữa ăn. Công năng: Dưa chuột có vị ngọt, tính mát, vào kinh tỳ vị, dạ dày, thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu. Quả kiwi có vị chua ngọt, có thể thông kinh lạc ở thận và dạ dày, có chức năng giải nhiệt, làm dịu cơn khát. Các loại trái cây và rau quả giàu vitamin khác cũng có thể được sử dụng như cà chua, bưởi, v.v.

7. Nước ép rau diếp chuối Sydney
Nguyên liệu: 1 Sydney, 1 quả chuối, 100 gram rau diếp, 1 quả chanh. Cách làm: Rửa sạch và gọt vỏ lê, cắt miếng vừa ăn có thể cho vào máy ép trái cây. Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng. Rửa sạch xà lách và bọc chuối. Cắt chanh thành các phần tư với vỏ và bỏ lõi. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép trái cây theo thứ tự và ép thành nước trái cây. Hiệu quả: Có thể cải thiện làn da cháy nắng, sần sùi. Thêm mật ong và đá viên để nước trái cây mát và ngọt hơn.

8. Nước chanh nho
Nguyên liệu: 150 gam nho, 1 quả chanh, mật ong lượng thích hợp. Thực hành: rửa nho; cắt chanh thành bốn phần bằng vỏ; cho nho và chanh vào máy ép trái cây rồi ép lấy nước; đổ chúng vào cốc và thêm mật ong và trộn đều. Hiệu quả: Làm cho da mịn màng và hồng hào.